布朗化身超级赛亚人 水中训练助力新赛季进步
来源: 体坛网
2024-08-22 18:48
凯尔特人队的球员杰伦·布朗已经开始为2024-25赛季做准备,他加入了水中训练这一独特的新内容。最近,布朗在巴林度假期间在社交媒体上分享了他在水中训练的照片,引起了广泛关注。一些人,包括凯尔特人的传奇球星凯文·加内特认为,这种高强度的训练表明27岁的布朗在新赛季将有一个重大突破。
在2022年赛季休赛期,布朗首次展示了他的水中训练,他被拍到在水中做深蹲、后空翻等动作,并且举起哑铃进行负重训练。
今年六月,布朗在接受采访时提到水中训练给他带来的好处:“越是在水中训练,我就越能感受到自己在过去几年里身体的变化。我变得更加敏捷,速度更快,身体也更强壮。我很大程度上将这归功于与水的紧密联系。”
布朗还透露,他进行了一些类似海军陆战队员的训练,例如在10英尺深的游泳池里穿着50磅(约22.7公斤)的背心进行训练。
尽管布朗未能入选美国男篮国家队参加刚刚结束的巴黎奥运会,但这让他对2024-25赛季更加有动力,希望能取得佳绩。相信这些水中训练将发挥关键的作用,提升布朗的实力。
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