8月19日讯，近日，前NBA巨星奥尼尔在参加《Armchair Expert with Dax Shepard》节目时，分享了他在身体管理方面的一些看法。

奥尼尔表示，很多人常常会感慨：“如果你当年能保持更好的身材就好了……”但是他解释道自己有独特的方式来应对这一切。“在整个赛季，我承受了很大的压力，因此我不会在夏天也去追求那些事情。因为我知道，等到我重返球队时，我会全力以赴，击败每一个阻挡我的对手。”

他进一步谈到，达到最佳状态需要相应的时间，但他强调自己不需要在赛季的前40场比赛中全力发挥。“赛季初，大家可能会对我提出各种批评，我会把这些当作动力，激励自己，促使自己变得更加愤怒，从而在适当的时候实现真正的爆发。”

奥尼尔认为，不应该一开始就让状态达到巅峰。他更倾向于先将状态调低，谨慎观察比赛进程，待时而动。“我发现，通常如果一开始就全力以赴，后面就容易出现状态下滑的情况。我宁愿逐步提高状态，因此我会按照自己的节奏进行，不在意外界的声音。”奥尼尔幽默地补充道：“就像我常说的，我需要一个瘦版的沙克、标准版的沙克和胖版的沙克。”

通过这种与众不同的管理方式，奥尼尔成功地将自己的职业生涯延续，并证明了个人节奏在竞技体育中的重要性。